Search
Close this search box.

Cviky na statický strečink

Tento druh strečinku je vhodný zejména po cvičení, ale můžete jej vyzkoušet jen tak na ráno, abyste si zlepšili pohyblivost svalů a zvýšili tak vaši flexibilitu. Všechno důležité ve videu vlastně řekne odborník na zdravé stravování a kondiční trenér Vlado Zlatoš, a tak se zkuste řídit jeho pokyny.