Cviky na statický strečink (slovensky)

3.4 (5 hlasů)
Cviky na staticky strecink (slovensky)

Tento druh strečinku je vhodný zejména po cvičení, ale můžete ho vyzkoušet jen tak na ráno, abyste si zlepšili pohyblivost svalů a zvýšily tak vaši flexibilitu. Vše důležité ve videu vlastně řekne odborník na zdravé stravování a kondiční trenér Vlado Zlatoš, a tak se zkuste řídit jeho pokyny.

Našli jste nefunkční video? Nahlaste ho.

Video po nahlášení zkontrolujeme a co nejdříve opravíme.

Potvrdit nahlášení!